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下面附上一則新聞讓大家了解時事



大家都知道飲食要低鹽、低油和低糖才健康，少吃重口味的食物，減少對身體的負擔。一項發表在《英國醫學期刊》（BMJ）的研究發現，如果藉由政府的政策推行，每個人每天少吃10%的鹽分，持續一整年後，可以讓全球百萬條生命得救。

英國傅萊曼營養科學與政策學院（Friedman School of Nutrition Science and Policy）的研究人員Dariush Mozaffarian表示，他所領導的團隊和食品業界進行了一個調查分析，這個研究為183個國家做了評估，分析各國實行的飲食政策，同時也考量了每一個國家的年齡和性別等分布狀況，並計算該國家所花費的預防醫學成本和獲得效益的狀況。

根據分析結果顯示，透過低鹽飲食習慣的政策，高血壓與心臟疾病患者的人數確實較低，同時也能預防因為吃太多鹽造成的健康不良，進而導致身體失能的狀況，如中風。研究中計算了藉由低鹽飲食，預防因健康狀況不佳而損失的失能調整後生命年（disability-adjusted life years）年數。

研究推論，每球每人減少鹽分攝取量10年之後，每年可以避免大約850萬個失能調整後生命年。簡單來說，也就是每年都有上百萬條生命得以延續。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



俗話說「有其父必有其子」，快艇瑞佛斯父子檔今天上演另類演繹。快艇以116：140慘遭火箭血洗的比賽中，瑞佛斯父子檔在第二節相隔不到一分鐘遭驅逐出場，快艇失去一兵一帥後，一度將24分落後差距縮短至7分差，但第四節戰力崩盤，最終還是吞下5連敗。

火箭共有5人得分達雙位數，其中「大鬍子」哈登（James Harden）繳出「大三元」，上場約34分鐘，15投10中，拿下30分、13籃板、10助攻、5抄截；加上隊友哈瑞爾（Montrezl Harrell）貢獻29分貢獻，幫助球隊拿下3連勝。

第二節快艇發生令人意想不到的狀況，在剩下6分38秒時後衛小瑞佛斯（Austin Rivers）上籃失手，落地後在籃下順勢用手推了裁判歐爾（J.T. Orr）一下，結果被驅逐出場，而他馬上雙手一攤激動地詢問，最終嘴中念念有詞地離開，留下9分、3助攻、1籃板。

小瑞佛斯突然被驅逐出場，令全隊傻眼，同時身為他的老爸同時是快艇教頭的瑞佛斯（Doc Rivers）也很不滿，上前向裁判理論，結果也遭驅逐出場，使戰局出現巨大轉變。

第二節快艇原本落後24分，但瑞佛斯父子倆被驅逐出場後，快艇沒有一蹶不振，反而激起求勝慾望；火箭則是專注力下滑，一連發生3次失誤，讓對方有機會將分數差距縮小，半場打完快艇以57：74落後。

下半場快艇急起直追，第三節火力大爆發，單節進帳41分，第四節還一度將分數差距縮短至7分差；可惜後繼無力，攻勢遭火箭封鎖，一度約4分鐘沒有分數進帳，讓火箭打出一波16分攻勢，終場以24分差贏球。

快艇有5人得分達雙位數，其中後衛費爾頓（Raymond Felton）替補上場約31分鐘，拿下全隊最高26分、8助攻、5籃板。

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